Zostań trenerem
przygotowania motorycznego.
Przejdź od wiedzy do działania. Naucz się diagnozować sprawność zawodników, rozwijać ich zdolności motoryczne i świadomie programować trening. Wszystko podczas praktycznych zajęć z instruktorem, w realnych warunkach sali treningowej.
DLACZEGO WARTO?
Treningu nie nauczysz się
wyłącznie z podręcznika.
Dobry trener przygotowania motorycznego musi rozumieć zarówno teorię, jak i praktykę. Dlatego szkolenie koncentruje się na rzeczywistej pracy z ruchem, techniką i planowaniem treningu.
Pracuj bezpośrednio z instruktorem
Obserwuj prawidłową technikę, wykonuj ćwiczenia i analizuj sposób ich zastosowania. Praktyczna forma nauki pozwala lepiej zrozumieć metody treningowe.
Poznaj diagnostykę funkcjonalną
Naucz się obserwować wzorce ruchowe, wykonywać testy i rozpoznawać ograniczenia, które mają znaczenie przy planowaniu treningu zawodnika.
Rozwiń swój warsztat trenerski
Wykorzystaj wiedzę o sile, mocy, szybkości i wytrzymałości, aby świadomiej dobierać ćwiczenia i planować rozwój możliwości fizycznych podopiecznych.
DLA KOGO?
Dla osób, które chcą trenować świadomie.
Kurs skierowany jest do osób, które chcą poszerzyć kompetencje związane z przygotowaniem sportowym i praktyczną pracą z zawodnikiem.
Trenerzy personalni
Dla osób, które chcą wejść w świat przygotowania sportowego i poszerzyć zakres prowadzonych treningów.
Fizjoterapeuci
Dla specjalistów zainteresowanych treningiem funkcjonalnym, kontrolą ruchu i wspieraniem powrotu do aktywności sportowej.
Zawodnicy i instruktorzy
Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć trening motoryczny i świadomie rozwijać własną sprawność.
SZKOLENIE STACJONARNE
20 godzin praktyki.
Realne umiejętności.
Część praktyczna kursu odbywa się podczas zajęć na sali treningowej. To czas poświęcony poznawaniu ćwiczeń, analizie techniki i metod wykorzystywanych w pracy z osobami aktywnymi oraz sportowcami.
Wiedzę teoretyczną przygotowujesz samodzielnie przed szkoleniem, korzystając z materiałów edukacyjnych. Dzięki temu spotkania stacjonarne mogą koncentrować się na praktyce.
Jak wygląda kurs? →PROGRAM KURSU
Od diagnostyki
do przygotowania sportowego.
Poznaj najważniejsze obszary przygotowania motorycznego. Program łączy zagadnienia dotyczące oceny funkcjonalnej, kontroli ruchu oraz rozwoju zdolności fizycznych.
Diagnostyka funkcjonalna
Obserwacja wzorców ruchowych, testy funkcjonalne, identyfikacja ograniczeń i dobór działań na podstawie wyników oceny.
Mobilność i stabilność
Praktyczne ćwiczenia mobilizacyjne, kontrola zakresów ruchu, stabilizacja centralna i progresje ćwiczeń.
Trening siły i mocy
Metody rozwijania siły i mocy mięśniowej, ćwiczenia siłowe, elementy plyometrii i technika ruchu.
Szybkość i zwinność
Metody kształtowania szybkości, reakcji, koordynacji oraz umiejętności efektywnej zmiany kierunku ruchu.
Wytrzymałość i systemy energetyczne
Podstawy rozwijania wydolności, dobór metod wysiłkowych oraz dostosowanie obciążeń do charakteru dyscypliny sportowej.
Programowanie i periodyzacja
Planowanie jednostek i cykli treningowych, kontrola obciążeń, regeneracja oraz monitorowanie postępów zawodnika.
PRZEBIEG SZKOLENIA
Jak wygląda kurs stacjonarny?
Szkolenie łączy przygotowanie teoretyczne z praktyczną nauką podczas zajęć z instruktorem.
PRZED KURSEM
Przygotowanie teoretyczne
Zapoznajesz się ze skryptem i materiałami, które przygotowują Cię do efektywnego uczestniczenia w części praktycznej.
W TRAKCIE KURSU
Praktyka na sali
Poznajesz metody treningowe, wykonujesz ćwiczenia, analizujesz technikę i uczysz się dostosowywać działania do możliwości zawodnika.
PO SZKOLENIU
Rozwój kompetencji
Wykorzystujesz zdobytą wiedzę w swojej praktyce treningowej i otrzymujesz dokument potwierdzający ukończenie szkolenia, zgodnie z jego warunkami.
TEORIA + PRAKTYKA
Najpierw zrozumiesz.
Później przećwiczysz.
W programie stacjonarnym Fit-Academy przygotowanie teoretyczne poprzedza zajęcia praktyczne. Materiały szkoleniowe pomagają uporządkować wiedzę o diagnostyce, anatomii i metodach treningowych.
Podczas spotkań skupiasz się na praktycznym wykorzystaniu wiedzy, doskonaleniu techniki i zrozumieniu metod pracy z zawodnikiem.
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
Zdobądź umiejętności, które wykorzystasz w pracy.
TWÓJ ROZWÓJ ZAWODOWY
Nie tylko wiesz, co robić. Rozumiesz również dlaczego.
Zdobądź szersze spojrzenie na proces treningowy i naucz się wykorzystywać metody przygotowania motorycznego w praktyce sportowej.
Chcę wziąć udział →TERMINY I LOKALIZACJA
Zobacz, gdzie
spotkamy się na treningu.
Wybierz dogodny termin szkolenia i sprawdź dokładną lokalizację zajęć. Zobacz miejsce spotkania na mapie i zaplanuj dojazd.
TERMIN SZKOLENIA
DD.MM.RRRR
MIASTO
Miasto szkolenia
MIEJSCE SZKOLENIA
Nazwa obiektu sportowego
Ulica i numer, kod pocztowy, miasto
Zapisz się na szkolenie →Kolejne terminy szkoleń
Wybierz termin dla siebieDOŁĄCZ DO SZKOLENIA
Przenieś swoją wiedzę
na salę treningową.
Sprawdź termin, miasto i możliwość zapisania się na stacjonarny kurs Trenera Przygotowania Motorycznego.
Trener Przygotowania Motorycznego
CZAS TRWANIA
20 godzin praktyki
FORMA ZAJĘĆ
Stacjonarna / weekendowa
MIASTO I TERMIN
Potwierdzane przy zapisach
CENA SZKOLENIA
Do potwierdzenia
Skontaktuj się z Fit-Academy, aby poznać aktualnie organizowane edycje oraz warunki udziału.
Sprawdź termin i zapisz się →FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy kurs odbywa się stacjonarnie?
Tak, zasadnicza część szkolenia obejmuje praktyczne zajęcia z instruktorem na sali treningowej. Przygotowanie teoretyczne realizujesz samodzielnie przed spotkaniami.
Ile trwa szkolenie?
W opisywanym programie przewidziano 20 godzin zajęć praktycznych w trybie weekendowym, uzupełnionych o samodzielne przygotowanie teoretyczne. Szczegóły aktualnej edycji potwierdza organizator.
Czy muszę już być trenerem personalnym?
Szkolenie jest szczególnie przydatne trenerom personalnym, instruktorom, fizjoterapeutom i sportowcom. Przed zapisem warto potwierdzić aktualne wymagania uczestnictwa z organizatorem.
Gdzie organizowane są zajęcia?
Aktualną listę lokalizacji, adres sali treningowej i harmonogram danej edycji należy potwierdzić podczas zapisów.
Co otrzymam po ukończeniu?
Po spełnieniu wymagań ukończenia szkolenia uczestnik otrzymuje certyfikat Fit-Academy. Szczegółowe warunki jego wydania określa organizator. Kurs specjalistyczny nie jest automatycznie równoważny z państwową kwalifikacją trenera personalnego.
Twoja kolej, żeby wejść na wyższy poziom.
Postaw na praktyczne umiejętności i rozwijaj się jako trener przygotowania motorycznego.
Sprawdź dostępne terminy →